image001
  • image001

Mechanika zad – McGill Stuart

8.63 

Na sklade

Katalógové číslo: 9788020443502 Kategórie:
  • Popis
  • Ďalšie informácie
  • Recenzie (0)

Popis

Tato třetí kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře. Přináší s bolestmi zad. Je přehledně rozdělena do čtyř částí: o Základní principy funkce páteře: o Anatomie a fyziologie zad (obratle, ploténky, svaly, nervy, vazy): vysvětleno stručně, srozumitelně, jednoduše a poutavě o Jak páteř reaguje na základní každodenní pohyby – zved, sed, leh nebo ohyb o Jak můžeme odhalit původ bolesti zad o Postupy, jak odstranit příčiny bolesti zad o Jak si osvojit pohybové návyky při základních činnostech: správné sezení, správná chůze, správné ležení o Základní cviky a pohyby vedoucí ke správným pohybovým návykům o Náprava špatného držení těla o Cviky k posílení páteře, program na posílení břicha a sedacích svalů o Kniha je doplněna o případové studie, příběhy konkrétních pacientů, zkušenosti vrcholových sportovců o Komu je kniha určena? o Široká veřejnost bez ohledu na pohlaví a věk – každý, kdo trpí bolestmi páteře o Administrativní pracovníci s dlouhodobě špatně zažitými pohybovými návyky o Sportovně aktivní jedinci, fyzicky pracující, starší lidé a lidé s dysfunkcemi zad

Ďalšie informácie

Autor titulu

McGill Stuart

EAN

9788020443502

Počet strán

184

Rok vydania

2017

Typ väzby titulu

Pevná bez přebalu lesklá

Recenzie

Zatiaľ niesú žiadne hodnotenia. Pridať recenziu